Kratko o aroniji
Ovo voće, s plodovima lići na plod gloga stim da evropske sorte imaju tamnoplavu boju , ima kiseli i trpki okus.
Otporno je na zimu i mraz, pa tako preživljava na temperaturama i do -47 stepeni Celzija, zbog čega nosi naziv sibirska borovnica.
Zbog svoje otpornosti, danas raste i u hladnijim zemljama poput Finske, Švedske i Rusije.
Dolazi iz Sjeverne Amerike, odakle je došlo u Europu. Sjevernoamerički indijanci koristili su ga kao hranu i lijek.
U Europi je prvenstveno bilo zapaženo zbog ljepote cvijeta.
U mnogim dijelovima svijeta ovo voće zbog svojih ljekovitih svojstava svrstava se u ljekovito bilje.
Nakon eksplozije u Černobilu, korišteno je za ublažavanje posljedica radijacije.
Ima jaka antioksidativna svojstva. Prema ORAC i TEAC standardima, ima najveći antioksidativni kapacitet među svim bobičastim i orašastim voćem.
Riječ je o aroniji.
Ljekovito djelovanje aronije
Aronija je bogata antioksidansima, flavonoidima, mineralima u tragovima, folnom kiselinom i vitaminima B, C i E.
Zbog visokog udjela antioksidanata i vitamina C i E, aronija djeluje antivirusno, antibakterijski i antiupalno.
Aronija je bogata antioksidantom antocijanom koji jača imunitet, smanjuje rizik od raka i usporava starenje.
Aronija blagotvorno djeluje na rad želuca. Stimulira rad štitnjače, pa se posebno preporučuje osobama s hipotireozom.
Aronija sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti. Ovo voće snižava visoki pritisak i kolesterol te potiče proizvodnju dobrog kolesterola.
Aronija stimulira rad jetre, pomaže kod žučnih kamenaca i upala žučnog mjehura.
Blagotvorno djeluje i na naš probavni sustav - smiruje grčeve i bolove u crijevima, smanjuje upalu sluznice crijeva i zaustavlja proljev.Aronija je korisna i kod upale mokraćnog sistema.
Ovo voće možemo pronaći u mnogim proizvodima za mršavljenje, jer pomaže u održavanju idealne tjelesne težine.
Istraživanja ruskih naučnika su pokazala da aronija pospješuje izlučivanje teških metala kao i nekih radioaktivnih tvari iz organizma.
Dobrobiti aronije:
- odličan je izvor antioksidanata
- sprečava bolesti srca i krvnih žila
- regulise krvni pritisak
- štiti zdravlje urinarnog sustava
- ima antiupalna svojstva
- stimulira rad štitnjače
- poboljšava pamćenje i koncentraciju
- regulira razinu šećera u krvi
- jača imunitet
- povoljno djeluje na probavni sustav
- štiti od virusa i bakterija
- pospješuje izlučivanje teških metala iz organizma
